(siehe auch Yoga für hyperaktive Kinder)

Yoga und Entspannung als Kurzsequenz im Schulalltag

Kinder stehen heute unter hohen Leistungsanforderungen, ihnen bleibt oft wenig Zeit für Ruhe und Entspannung, sodass sie häufig über Kopf-oder Bauchschmerzen klagen, unruhig sind und sich schlecht konzentieren können

Mit Methoden aus Yoga, Entspannungstechniken, Fantasiereisen, kleinen Massageübungen kann man diesem Phänomen im Schulalltag entgegen wirken, was zusätzlich eine positive Wirkung im umgänglicheren Miteinander im Schulalltag mit sich bringt. (Gewaltprävention)

Themen:

Was ist Yoga?

Integrierbarkeit von Yoga im Schulalltag

Übungen (Asanas) aus dem Yoga

Fantasiereisen

gegenseitige Massageübungen

Spiele zur Auflockerung...